Ett av höstens måsten för dig som gillar att kombinera hälsa, träning och skönhet. Vi har nämligen satt i hop fem utvalda produkter i ett paket som boostar din energi, ger huden mer lyster samt ökar kroppens förbränning. En underbar kombination. Du stärker ditt immunförsvar, håller dig frisk och stark samt får ökan energi till träning, som ger dig ökad energi i sig..

Kollagen, som är vårt huvudprotein, hjälper kroppen att hålla sig stark och smidig vid träning, minskar skador och förbättrar återhämtningen. Ett tillskott för alla som fyllt 25 år då vår egna produktion sakta börjar dala. Vi behöver därför själva fylla på dagligen för att stötta kroppen och bla. behålla elasticitet i huden. Collagen Premium+ kommer ifrån Norsk vildfångad Torsk där vi tar vara på fiskskinnet och utvinner kollagen. En process och produkt som vi är väldigt stolta över, du får enligt oss det renaste kollagenet på marknaden.

Studier visar på lingonbärets förmåga att motverkar övervikt, ger stabil insulinproduktion och har därför goda fördelar vid diabetes typ 2. Våra Nordiska handplockade bär som växer helt vilt i en orörd miljö, får under sin tillväxt i de långa hårda vintrarna och 24-timmars solljus under sommaren, ett högt innehåll av antioxidanter och vitaminer. Blandas enkelt i din vattenflaska för ett gott dagligt vitaminvatten on the go eller komplettera dina måltider mer ett bärpulver för ett ökat näringsinnehåll. 

Ge dig samtidigt ett facelift och öka blodcirkulationen med Acu Cups, testa gärna att ge dig själv en välgörande massage vid nästa dusch/bad och din nya Beauty- och fitnessrutin är komplett.

Hela BEAUTY & FITNESS paketet köper du här<3

Vi består av ca 60% vatten och visste du att det finns många symptomer som kan härstamma från något så enkelt som dehydrering?
• En allmän känsla av trötthet
• Tidigt åldrande
• Viktökning
• Minskat immunförsvar
• Dålig återhämtning från träning
• Ökad risk för allvarliga sjukdomar 

En bra vätskebalans skyddar leder och ben, transporterar näringsämnen runt kroppen och för bort toxiner och gifter. Reglerar kroppstemperaturen samt stärker kroppens naturliga läkningsprocesser. Kort sagt håller vatten dig ung och vacker!

Drick vatten
Kanske en av de viktigaste byggstenarna för återfuktad hud. Drick vatten! Helst två liter om dagen, gärna mer på sommaren - gärna med C-vitamin från havtorn eller citron i. Din hud bildar lättare eget kollagen då och kommer bli mycket starkare.

Återfukta huden
Glöm inte att återfukta huden! En vårdande fuktgivande hudkräm gör susen.

Ta kalla duschar
Varmt vatten torkar ut huden, eftersom värme löser fett. Passa på att ta kalla duschar i sommar, det kommer din hud tacka dig för.

Collagen Premium+
Använd marint kollagen för att öka lyster och spänst i huden.

Omega3
Omega3 är ett fleromättat fett som hjälper huden att hålla sig stark och återfuktad. Du hittar rikligt med Omega 3 i vår Havtorn Raw Juice och ger huden en extra boost. 

Rengöring
Att ha en bra hudvårdsrutin är viktigt. Se till att rengöra huden skonsamt varje dag. Orenheter i huden leder till finnar och fet hy. Vi rekommenderar även att du gör en peeling/skrubbning 1 gång i veckan för att ta bort döda hudceller och rengöra huden på djupet.

Vi har utvalt produkter som motverkar torr hy! Se dem här!

Del 1 i Lindas Holistiska minikurs

Vad är energi?

TCM ( Traditionell Kinesisk Medicin) kommer från Asien och har funnits i tusentalsår. Den består av olika typer av behandlingsformer som; akupressur, akupunktur och örtmedicin.Läran om akupunktur har existerat i Kina i över 5.000 år och den första  boken om akupunktur är skriven för knappt 2.000 år sedan.

TCM är ett system med många principer och begrepp.