Face Cupping increases microcirculation and subsequently helps boost collagen & elastin production which results in improved skin texture and glow.

By stimulating lymphatic drainage it helps reduce puffiness and acne, release tension in the muscles, define facial contours and diminish the appearance of fine lines.

Facial Cupping will de-puff your face, release tension in the facial muscles and leave your skin feeling toned, firm and glowing.

Face cupping increased the circulation, softens and relaxes your face muscles. Collagen production in the skin stimulates and fluids decreases effectively!

How to use:

Step 1: 

Apply a face oil to your face to prepare your skin. We recommend using our Holistic Body Oil to give your face an extra glow. 

Step 2: 

Use dynamic circular movements. Do not let your cup be suctioned into one place. Be careful with superficial blood vessels. 

DE FEM ELEMENTEN är läran om de fem elementen och härstammar från den kinesiska filosofin. Det är ett sätt att bl.a. se på vår kroppskonstitution/personlighet och förhållande till vår omgivning. Vi är på insidan uppbyggda av fem organpar/element som ska samverka i en energigivande och flödande cykel.

JORD ELEMENTET

Jord är elementet som integrerar de andra elementen, som balanserar dem och gör att de fungerar smidigt sinsemellan. Jord är inriktat på fullbordan. Att saker och ting når sin naturliga kulmen. Det är elementet som i sin balanserade form är inriktat på harmoni och balans.

Organ: Magsäck och mjälte

Färg: gul, brun

Årstid: sensommar

Negativ känsla: oro och bekymmer

Positiv känsla: balans och harmoni

Mentalt fokus: rening och energi för att skapa inre balans.

Jordelementet är knutet till magsäck och mjälte och står för lugnet och harmonin inom oss. Magsäckens fysiologiska funktion är att bryta ner och finfördela maten med magsyra så den transporteras vidare genom tarmen. Mjältens viktigaste uppgifter är att bryta ner röda och vita blodkroppar och att bilda vita blodkroppar för vårt immunförsvar.

Själsligt behöver jordelementet va i balans så oro kan skingras och djup kontakt med intuitionen kan råda.

Om man har obalans i mjälten kan man känna sig deppig, hängig, tung i kroppen, blek, trött, och vara förkyld ofta. Man får hormonobalanser, blir sötsugen, uppblåst mage, menstruations problemer.  Ofta är man stressad och ju mer man grubblar ju mer obalans får man i mjältens meridianbana.

Jordelementets styrka är att kunna nära och stödja andra, samt att kunna bryta ner stora mängder information samt utvinna det viktigaste. När Jordelementet är i balans, är vi harmoniska och har förmåga att koncentrera oss, tänka, studera och minnas. 

Hur kan man äta för att stärka din mjältes energibana?

Undvik kall, rå och frusen mat, ät tillagade ekologiska grönsaker, rotfrukter, kyckling, kalkon och fisk. Använd värmande kryddor som ingefära, kardemumma, persilja och peppar. Avsätt tid för att ta hand om dig själv och öva på att säga NEJ 😉

När ditt jordelement blir starkare så kommer qi att återvända och du mår bättre.

One of autumn's must-haves for those who like to combine health, exercise and beauty. We have put together five selected products in a package that boosts your energy, gives the skin more glow and increases the body's metabolism. A wonderful combination. You strengthen your immune system, stay healthy and strong and get more energy for training, which gives you increased energy in itself.

Collagen, which is our main protein, helps the body stay strong and flexible during exercise, reduces injuries and improves recovery. A supplement for everyone over 25 as our own production slowly begins to decline. We therefore need to replenish ourselves daily to support the body and, among other things, maintain elasticity in the skin. Collagen Premium+ comes from Norwegian wild-caught cod, where we take care of the fish skin and extract the collagen. A process and product that we are very proud of, in our opinion you get the purest collagen on the market.

Studies show the lingonberry's ability to counteract obesity, provide stable insulin production and therefore have good benefits in type 2 diabetes. Our Nordic hand-picked berries, which grow completely wild in an untouched environment, receive during their growth in the long hard winters and 24-hour sunlight during the summer, a high content of antioxidants and vitamins. Simply mix in your water bottle for a good daily vitamin water on the go or supplement your meals with a berry powder for an increased nutritional content. 

At the same time give yourself a facelift and increase blood circulation with Acu Cups, feel free to try giving yourself a beneficial massage at your next shower/bath and your new Beauty and fitness routine is complete.

You can buy the entire BEAUTY & FITNESS package here<3

Part 1 of Linda's Holistic mini-course

What is energy?

TCM (Traditional Chinese Medicine) originates from Asia and have existed for thousands of years. It consists of various types of treatment such as; acupressure, acupuncture and herbal medicine.The doctrine about acupuncture have existed in China for over 5.000 years and the first book about acupuncture is written almost 2.000 years ago..

TCM is a system with many principles and concepts.